여름철발건강 (1) 썸네일형 리스트형 여름철 무좀 예방을 위한 올바른 발 관리 습관과 실천법 습하고 더운 계절, 무좀은 누구에게나 찾아올 수 있는 골칫거리입니다. 하지만 매일 실천하는 올바른 발 관리 습관만으로도 무좀 예방은 충분히 가능합니다. 이 글에서는 무좀 예방에 효과적인 발 위생 루틴과 실제 경험, 그리고 최신 트렌드를 반영한 관리법을 소개합니다. 건강한 발을 위해 오늘부터 실천해보세요. 매일 실천하는 발 위생 루틴의 중요성 무좀 예방의 첫걸음은 매일 발을 꼼꼼하게 씻는 습관입니다. 특히 발가락 사이사이를 비누로 깨끗이 닦아내는 것이 핵심이에요. 저는 매일 저녁 미지근한 물에 발을 5분 정도 담근 뒤, 부드러운 솔로 발가락 사이를 문질러줍니다. 대충 씻고 넘어가면 무좀균이 번식할 틈을 주기 때문에, 이 과정은 절대 소홀히 하지 않아요. 실제로 이렇게 습관을 들인 후 여름철에도 무좀 걱.. 이전 1 다음
